暈車要怎么辦？
已有2條回答
-
1.常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。
2.乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3.乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4.可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5.嘔吐時可服嗎丁啉或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6.平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。評論0 贊0 -
平時出門玩或者看看朋友,最害怕的就是坐車了,因?yàn)樽嚾菀讜炣?接下來給會暈車的朋友幾個防暈車的建議哈,有些是本人親身體驗(yàn)的,有些是朋友的意見哈.
不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產(chǎn)生暈車.
坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.
保持愉快心情與人聊天
不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.
調(diào)座位躺著睡覺
坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).
束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.
買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時間來買適合的暈車藥.
不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志
上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)
聞姜片橘皮味減輕暈車
有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯,但并不是每個人都會受用的,本人也覺得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?
傷濕止痛膏貼肚臍
坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)
靠前座靠車窗坐
坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的.
